Stell dir einfach mal vor ... 

DU liegst in einer Hängematte 
und nimmst deinen Körper wahr .... beobachtest deine Gedanken und deinen Atem.

DU bist.

Und betrachtest dich ... beobachtest vielleicht das Wirrwarr im Kopf, vielleicht die Spannung im Körper und im Atem.

DU bist. 

Stell dir einfach mal vor ...

DU liegst in einer Hängematte
und nimmst deinen Körper, deine Gedanken und deinen Atem wahr
während du dich bewegst .... 

Und in der Bewegung entdeckst du ...

feine Kräfte, die dich entspannen lassen ...
feine Kräfte, die dich in die Ruhe bringen ...
feine Kräfte, die DICH wiederentdecken lassen ...

Und DU?

DU liegst immer noch in deiner Hängematte ...
betrachtest in aller Stille und Ruhe das Weltengeschehen in dir und um dich herum.

Im kommenden Kurs widmen wir uns der Balance zwischen der Stärkung unseres Körpers und dem Entdecken der feinen Kräfte in uns. 

Entscheidend ist, in welchem Zustand du übst. Auf der Matte wie im Leben.
 

1 |  Freiraum |  dienstags | ab 03.02.25 | 5-7 x * | 80-112 Euro

A | 18 Uhr 

B | 20 Uhr 

* 17.3 + 24.3. finden nach Absprache statt

2 | Waldorfkindergarten | donnerstags | ab 05.02.26 | 7 x | 112 Euro

Freiraum | Loewenichstr. 35 | Erlangen

Waldorfkindergarten | Noetherstr. 2 | Erlangen